[Video] "Vår Licenserade PT Linda svarar på läsarnas frågor om kost och träning!"

I den här videon intervjuar Malin ifrån Fitnesskurser.se vår nya PT Linda Christiansson som även du kan anlita med vår nya tjänst PT-Online. (Först till kvarn som gäller). 

I den här videon får du bl.a. svar på dessa frågor:

  • "Vad gör man när man blir förvirrad och överöst av alla möjliga träningsprogram & kostupplägg i sociala medier och på nätet?"

  • Hur får jag mer ork och flow i min löpträning?

  • "Jag har haft lite problem med ryggen men har börjat med Crossfit - är det rätt väg att gå?"

  • "Jag vill få tips på bra och mättande mellanmål?"

  • "Jag skulle vilja bli snabbare och mer uthållig, hur skall jag träna och äta då?"

  • "Kan man bygga muskler lika bra på ett kaloriunderskott som på ett kaloriöverskott (när man har en hög fettprocent)"

  • Varför började vi med PT-Online och vad kan det innebära för dig?

  • Vad man kan förvänta sig av en PT-Online på Fitnesskurser.se och hur det går till?

  • Vilka fördelar det är med PT-Online jämfört med att anlita en "vanlig" PT på gymmet?

  • Och mycket mer!